2016年09月03日

タイガーナッツ

タイガーナッツは、最近注目のスーパーフードで、栄養バランスに優れ、
食物繊維とミネラルが豊富でビタミンB・Eも入っています

名前はタイガーナッツですが、実は野菜で、カヤツリグサ(塊茎・かいけい)です

ソフトな食感と甘み

ヨーグルト等にお入れて食べるといいです

また サラダなどのトッピングとして使ってもよいそうです


posted by かーくん at 11:38| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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